sehat

Efek dari lima hari dirumah sakit. 

Namanya juga rumah sakit, pastinya tempat orang sakit. Bermacam-macam orang dengan penyakitnya harus berbaring di tempat tidur rumah sakit untuk menjalani pemulihan. 

Tersadar ternyata sehat itu paling uatama. Gimana engga?!? Apakah dengan kita sakit kita bisa menjalani aktivitas seperti biasa dengan maksimal? Bisa makan seenak biasanya? Belum tentu guys ...

Satu cerita tentang pasien stroke. Demi hidup dan proses metabolisme tubuh yang sempurna, dia harus makan dengan cara di sonde. Menurut artikel yang aku baca tentang sonde ..

"Sonde adalah selang yang dimasukkan dari hidung sampai lambung dengan tujuan memudahkan makanan bisa lebih mudah dan lebih banyak masuk ke lambung, misalkan untuk pasien stroke yang tidak bisa makan sehingga asupan kurang, jika kita menggunakan sonde maka makanan bisa kita atur jumlah dan komposisi sesuai kebutuhan pasien" - http://bit.ly/19uABT3

Bisa dibayangkan, untuk makan pun dia harus berjuang menahan sakit. Menahan sakitnya selang yang dimasukkan dari hidung ke lambung.  Sebenernya pasien pun berontak, dan tangannya masih harus di ikat di pegangan bed biar tangannya ngga nyopot selang sondenya. Naudzubillah ya ..

Dan kita, dengan kondisi tubuh yang sehat kadang malah menyepelekan kesehatan. Ya dengan makan yang harusnya sehari tiga kali, kadang cuma jadi dua kali (tanpa makan malam) yang katanya  "Saya lagi program diet". Aku ngga menyalahkan sih, itu pilihannya dia. Cocok nih buat nyindir aku haha, karena aku pun dulu juga pernah, tapi sekarang udah engga hehe :v Sebenernya tubuh itu kan perlu asupan makanan yang memenuhi 5 sehat 4 sempurna. Ya karbohidrat, protein, lemak, mineral, dll. Dan dengan aktivitas kita yang terus menurus, kalo porsi makan dipaksa dikurangi, yang terjadi tubuh bakal drop atau yang terjadi pada aku waktu itu adalah terserang gejala maag akut. Bener-bener ngga enak bangettttttttttt  dan pas banget sama bulan puasa. Nah, yang aku alamin ini contoh diet yang salah. Banyak artikel diet sehat yang bisa di contoh, kalo pilihannya untuk diet, agar mendapat berat badan yang ideal. 

*Note : Karena saya bukan orang dengan background medis, jadi kalo ada salah kata mohon  dibenarkan ya

Balik lagi ke topik, sebenernya kesehatan itu rezeki dari Allah looooooh, tapi kadang kita itu lupa dan kurang bersyukur. Kerasanya kalo pas kita lagi sakit. Iya apa engga? Nah, mulai sekarang, hargai kesehatan kita dan mulailah untuk bergaya hidup sehat. Karena apa yang bakal terjadi esok, kita gatau. Dan yang terjadi esok, terkadang adalah karena efek dari yang kita lakukan sekarang. Contohnya dengan makan yang sembarangan dan merokok. Jangan sampai ya kita semua menyesal tentang kesehatan kita esok hari. Sampai masa lansia tiba, semoga kita tetap diberi kesehatan, Amin Amin Ya Rabb. Karena gamau juga kan, udah tua harus ngrepotin anak cucu dengan penyakit kita. (Naudzubillah) 

Last ...

"The Greatest Wealth is Health" - Hi Lab